素晴らしい世界にこんばんは(^^)
るるぴたです🐠
今日は、バンド練習がありました。
電池を捨てるゴミ箱が設置してあるので捨てました。
帰宅して、昼に1食分しか食べてなくてスタミナ不足だと思った。
だから、グラタン食べた。
YouTubeで、ヒンズー語の動画を流した。
それを聴き終わったあと、音楽を流して風呂入った。
トリートメントもした🙍♀️
髪を乾かすのにはスタミナ不足だと思い夕飯を食べた。
今、食べ終わったとこ。
いつも、昼に起きるので、朝と昼のご飯をごまかしごまかし生活してます。
パソコンで作った運動メニューです。
数年前から壁に貼ってある。
昨晩、しました。
いい感じです。
毎日やってみようと思います
Thank you for your time.
