みんな大好き(o^^o)るるぴたです今日はエクレアを食べた美味しかった。最近、夜中に寝てる時に目を覚ましトイレへ行く。今回は、朝まで行かなかった。(本当は、昼だったけど。)水分不足で、夜中に足がつるときがある。入浴時、湯船の中で足を揉む。効果が…
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