Hi🐉I’m Rurupita🌱
今日は、整体へ行った！
朝から、左側のお尻から足が痛い。
訪問看護の方に電話した。
「生理前でイライラします。」
と伝えカラダが痛いことも言った。
暖房をつけて、屯服薬飲んで横になって眠るといいと言われた。
そうした。
眠った。
起きた。
職員さんに今の状況を説明した。
どうする？
と言うので
「整体へ行きます。」
どうやって行く？と言うので
「歩いて行きます。」と私は言った。
自室で、スマホを操作していた。
部屋を出た。
「行ってきます！」
整体で診てもらった。
カラダが硬くなってるらしい。
気圧のせいかな？
わからんが。
「あんまり歩かないで下さい。」
とのこと。
次、整形外科へ行くまで痛みに耐えるしかないのかな。
帰宅した😄
プロテインを飲んだ。
水曜日生まれを祝してペットボトルのジュースを飲んだ。
午後は、えなこのポスターを壁に貼った。
これで、ダイエットを頑張れる。
Thank you for your time.
